伊生泰妇产医院专家介绍：很多人都说治疗多囊卵巢综合征非常困难，因此对于自己未来是否会患病的问题很忧虑。其实大家大可不必这么担心，因为多囊卵巢综合征是可以预防的，而且预防方式还比较容易。那么怎样预防多囊卵巢综合症？
 

       1、减轻体重：肥胖容易被各种疾病给盯上，因此需要控制体重，在饮食上要采取低脂、低糖、低热量饮食。

       2、注意饮食结构：多囊卵巢综合征患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键，患者的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。

       3、提高运动指数：适当运动能够促进人体的血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调。还有长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的概率明显增高。

       4、保持良好心情：坏的情绪会影响到内分泌的调节，内分泌的紊乱就会影响到女性的身体健康，因此在生活中要注意调节情况，保持良好情绪，多做开心的事情。