细菌性阴道炎是一种很常见的妇科炎症，主要与阴道的菌群紊乱有密切关系。现如今，随着生活节奏加快，很多女性都会与这种疾病交道，偶尔一次私处不适，去医院做一次白带常规检查，结果就会被确诊为患有细菌性阴道炎。
注意保持私处的干燥清洁
虽然说女性私处，特别是阴道内，一般都会有菌群寄生，但是这些菌群对身体是无害的。只是平时不注意保持私处的清洁卫生，特别是私处的没有保持干燥、清洁，在这样的环境下，就很容易导致细菌滋生，一些外来的病菌借机入侵阴道，从而对阴道的菌群造成破坏，使得阴道的菌群发生紊乱，并由此引发细菌性阴道炎。
保持私处的清洁、干燥非常重要。需要提醒大家，不要使用肥皂或者碱性物质去擦洗，这样很容易破坏私处的微生态环境。
注意性卫生
性生活时，彼此双方只要有任何一方不注意个人卫生，就很容易导致菌群的交叉传播。这种情况，一般以男方为主，如果男生不注意自己私处的健康，或者患有包皮龟头炎、包皮过长等疾病，就很容易会导致女性感染细菌性阴道炎。
所以说，不管是在进行夫妻生活的过程中，还是在“亲密”前后，都要注意个人卫生，特别是对私处的卫生护理，一定要做到位。
注意清淡饮食，保持适度锻炼
经常锻炼，对于私处的健康也是有好处的。因为在进行锻炼的同时，也促进了身体的新陈代谢，促使代谢废物及时排除，对于阴道自净、菌群平衡，都是有帮助的。除此之外，保持清淡饮食，也可以有效改善身体的新陈代谢。
另外，平时还应该养成规律作息的习惯，不要熬夜、少坐，尽量多喝水等，这些对于预防细菌性阴道炎，也是有积极作用的。
伊生泰 · 一生爱
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